Twerken: was das Wort bedeutet und woher der Tanz kommt

Was Twerken bedeutet

Als Verb beschreibt twerken einen Tanz, bei dem man Hüfte und Po schüttelt oder auf und ab federn lässt, während man tief in der Hocke steht, oft mit den Händen auf den Knien oder am Boden. Als Substantiv ist ein Twerk ein Durchgang. Twerking ist der Vorgang, ein Twerker oder eine Twerkerin die Person, die es tut.

Das Wort war in den Neunzigern in der New Orleans Bounce Musik gebräuchlich, wo Tänzer und MCs das Publikum zum Twerken aufriefen. In den 2000ern verbreitete es sich im Hip-Hop und wurde in den 2010ern zum Mainstream Wort, das Wörterbücher aufnahmen. Die Bewegung selbst ist älter als das Wort: Tänze, die auf der Isolation der Hüfte beruhen, gibt es in Westafrika, der Karibik und Lateinamerika.

Die Wurzeln: Bounce, Dancehall, Karneval

New Orleans Bounce gab dem Tanz Namen und Beat: schnelle Call-and-Response-Stücke für ein Publikum, das sich aus der Taille bewegt. Jamaikanischer Dancehall hat sein eigenes Vokabular für Hüftbewegung, darunter den Wine, ein langsames, kreisendes Rollen der Hüften, das Tänzerinnen bis zum Boden und zurück führen. Brasilianischer Funk und die Samba des Karnevals bringen Tempo und Fußarbeit, karibischer Soca bringt Ausdauer.

Bei den Frauen dieser Seite sieht man alles davon. Ronke, die in London Dancehall trainiert, lebt vom langsamen Wine und vom Takt halten. Shay, die in Atlanta Twerk Kurse gibt, ist reiner Bounce. Fabiana, Karnevalsschneiderin in Salvador, testet jedes Kostüm mit einer Samba. Lamia unterrichtet in Montreal Bauchtanz, eine ältere Tradition der Hüftisolation mit ganz anderer Stimmung.

Die Grundschritte

Die meisten Twerk Trainer beginnen gleich. Füße breiter als die Hüfte, Zehen leicht nach außen, Knie gebeugt und weich, Gewicht nach hinten, als wolltest du dich setzen. Hände auf Knie oder Oberschenkel. Von dort kippt das Becken vor und zurück, während die Brust ruhig bleibt: Das ist der Grund-Bounce. Schneller wird er zum Shake, langsamer und rollend zum Wine.

Andere Namen, die du hörst: der Drop, bei dem die Tänzerin auf dem Beat tief absinkt, der Jiggle, ein schnelles, lockeres Schütteln, der Clap, eine rhythmische Variante, die den Beat hart trifft, und die Varianten mit dem Rücken zur Wand, die so schwer sind, wie sie aussehen. Jede braucht kräftige Beine und einen lockeren unteren Rücken.

Twerken als Training

Twerk Fitness Kurse sind inzwischen verbreitet, und das aus gutem Grund: Eine Hocke zu halten und dabei die Hüfte zu bewegen, fordert Gesäß, Oberschenkel und Körpermitte stark. Trainerinnen wärmen zuerst Hüfte und unteren Rücken auf und bauen den Bounce langsam auf. Wer es wirklich lernen will, profitiert von einem guten Kurs mehr als von allem, was man online liest.

Und auf dieser Seite

TubeXXXAss ist eine Erwachsenenseite mit erfundenen KI Frauen, von denen mehrere Tänzerinnen und Trainerinnen sind. Ihre Loops zeigen die Bewegungen, und ihre Chats beginnen oft als Stunde: Shay zählt dich ein, Ronke lässt dich in den Spiegel sehen. Es ist Fantasie für Erwachsene, kein Tanzkurs. Wenn du wegen der Bedeutung des Wortes hier bist, hast du sie; wenn du wegen der Tänzerinnen gekommen bist, ist der Guide einen Klick entfernt.